رابین مد

عرضه پوشاک، لباس زنانه، عطر و...

رابین مد

عرضه پوشاک، لباس زنانه، عطر و...

رابین مد
  • ۰
  • ۰

طرز تهیه ساده کوکی کارامل خانگی در 25 دقیقه

08مه

زمان مطالعه این مطلب : ⏰ 3 دقیقه

 

 

 

طرز تهیه کوکی کارامل خانگی :

کوکی کارامل خانگی ؟ بله در مطلب گذشته طرز تهیه کیک شکلاتی خیس مثل کیک رابین را به شما آموزش دادیم. در این مطلب قرار است طرز تهیه کوکی کارامل میلیونر را به شما آموزش دهیم. نان شیرینی کارامل ،همچنین به عنوان کارامل ،مربع‌های کارامل ،برش کارامل و برش میلیونر مشهور است.

کوکی کارامل خانگی

یک کوکی ترد ، غنی و ترد که با کره ، آرد و شکر تهیه شده است.من به وضوح عطر و طعم غنی را به یاد می‌آورم .

  • زمان آماده‌سازی: 25 دقیقه
  • زمان پخت: 30 دقیقه
  • تا 24 قطعه
  • 4 نفره
  • رژیم گیاه‌خواری
  • vegetarian

 

 

هرم غذایی در هر وعده کوکی کارامل :

نمک 0.3 گرم پروتئین 4 گرم فیبر 1 گرم قند 10 گرم کربوهیدرات 38 گرم چربی 14 گرم کیلوکالری 300

 



  مواد لازم جهت کوکی کارامل خانگی  :  

 

  • 250 گرم آرد
  •  175 گرم کره
  • 75 گرم پودر شکر ترجیجاً رژیمی

 



  مواد لازم جهت تهیه کوکی کارامل خانگی : 

 

  • 150 گرم کره مارگارین
  • 150 گرم شکر قهوه‌ای رژیمی
  • 175 گرم شکر کاستور
  • 400 گرم شیر پر چرب

 

 

طرز تهیه کوکی خانگی :

کوکی کارامل خانگی

 

  • شکر و آرد را با هم مخلوط کنید و سپس کره را به آن اضافه کنید تا خمیر شود سپس با دست آن را ورز دهید.
  • سپس مخلوط را ترجیحاً در ظرف قلع ( پاپ آپ ) قرار دهید تا حداسازی به سهولت انجام شود، اگر این ظرف را در اختیار ندارید با قابلمه هم می‌توانید نسبت به تهیه این کوکی اقدام کنید فقط مراقب باشید که کوکی شما نسوزد.
  • خمیر را در ظرف پهن کنید و با چنگال جای عبور هوا را در خمیر ایجاد کنید تا پخت یکنواخت شود.
  • خمیر را در 180 درجه سانتی گراد به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید.
  • وقتی خمیر به رنگ طلایی شد یعنی کوکی شما آماده است.
 

طرز تهیه کرم کارامل خانگی :

طرز تهیه کوکی کارامل خانگی

  • کره را با دمای کم روی اجاق ذوب کنید.
  • وقتی کره آب شد شکر قهوه‌ای را به آن اضافه کنید.
  • سپس شیر پر چرب را به آن اضافه کنید و هم بزنید.
  • تا جوش آمدن مخلوط هم بزنید و در حال جوش حدود 10 دقیقه هم بزنید.
  • کارامل شما آماده است آن را روی کوکی بریزید و بگذارید سرد شود.
  • 200 گرم شکلات تابلت را روی حرارت غیر مستقیم آب کنید و آن را روی کارامل بریزید و همه را با هم در یخچال قرار دهید.
  • شما موفقیت را قبضه کردین و کوکی کارامل خانگی را 25 دقیقه با انجام موازی کارها آماده کنید.

 

لینک کوتاه :https://Robinmode.com/?p=848

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

اگر قصد خرید آنلاین را دارید ، دانستن سایز بدن برای خرید لباس در اندازه‌های مناسب یک ضرورت است. ناسازگاری اندازه را می‌توان به پارچه‌های مختلف ، برش‌های به روز شده محصولات با همین نام و حتی اندازه نسبت داد.

تا به حال به این نکته فکر کرده‌اید که خیاط‌ها چگونه سایز شما را اندازه‌گیری می‌کنند؟ وقت آن رسیده که خودت در خانه سایزت را اندازه‌گیری کنی.

هنگام اندازه‌گیری خود ، از نوار اندازه‌گیری پارچه ( متر پلاستیکی توصیه می‌کنیم ) استفاده کنید نه متر فلزی. متر پارچه‌ای یا پلاستیکی برای این کار مناسب است که این اطمینان را حاصل  می‌کند که بدن خود را به طور دقیق اندازه‌گیری می‌کنید. علاوه بر این ، اندازه را روی بدن انجام دهید نه روی لباس تا اندازه‌گیری با دقت بالاتری انجبم شود.

برخی از برندها ممکن است با این اندازه‌گیری‌ها متفاوت باشند اما هنوز هم می‌توانید از آن‌ها به عنوان راهنما استفاده کنید.اگر سایز شما بزرگ هست بهتره تا دیر نشده در رژیم غذایی خودتون تجدید نظر کنید.برای شروع بهتره نسبت قد به وزن یا همان BMI خودتون را بدانید پیشنهاد می‌کنیم مطلب از نرم افزار محاسبه BMI استفاده کنید.

 

تعیین سایز انواع لباس زنانه :

شاید شما هم مثل خیلی‌های دیگه از دیدن انواع مدل لباس زنانه جدید لذت ببرید.ما پیشنهاد می‌کنیم 26 مدل لباس زنانه محبوب در سال 2019 را حتماٌ ببینید.

سایز لباس زنانه

خیلی ساده شما فقط باید سه قسمت از بدن خود را بطور دقیق اندازه‌گیری کنید:

  • دور سینه
  • دور کمر
  • دور باسن

و سپس اندازه‌‌ها را با جدول سایز لباس مطابقت بدهید.در این جدول سیستم‌های اندازه‌گیری و نحوه تبدیل اندازه به سایز مشخص شده است برای مثال سایز 44 در سیستم ایرانی همان سایز ایکس لارج است. این جدول کاربردی برای اندازه‌گیری‌های بعدی شما به عنوان جدول مرجع نام‌گذاری می‌شود. 

جدول سایز لباس

توجه داشته باشید که IR سیستم اندازه‌گیری سایز لباس در کشور ایران و UK سیستم اندازه‌گیری سایز لباس در کشور انگلیس است که ممکن است در لباس‌های مختلف با آن‌ها مواجه شده باشید و برای آگاهی بیشتر US سیستم اندازه‌گیری ایالات متحده امریکا می‌باشد.

 

 

 

نحوه اندازه‌گیری چند لباس زنانه :  

 

سایز لباس زنانه

  1. برای اندازی‌گیری هر مدل باید نحوه اندازه‌گیری آن مدل را بلد باشید.برای اندازه‌گیری مدل شماره 1 که یک شومیز زنانه است کافیه جاهایی که در تصویر بالا مشخص شده است را اندازه‌گیری کنید و در جدول سایز لباس زیر سایزتان را پیدا کنید.

مثال :فرض کنید اندازه‎‌های زیر را دارید.

  • دور سینه: 77
  • دور کمر: 59
  • دور باسن: 83

با توجه به جدول زیر سایز شما در سیستم انگلیسی 4 می‌باشد و با توجه به جدول مرجع نتیجه می‌گیریم سایز شما 34 می‌باشد.

 

سایز لباس زنانه

2.برای بدست آوردن سایز لباس زنانه شماره 2 طبق جاهایی که مشخص شده اندازه‌گیری را انجام دهید سپس اعداد بدست آمده را در جدول سایز لباس زیر مطابقت دهید تا سایزتان را بدست آورید.

 

جدول سایز لباس

 

3.برای اندازه‌گیری مدل لباس شماره 3 طبق آنچه در تصویر مشخص کرده‌ایم اندازه بزنید و اعداد بدست آمده را در جدول زیر قرار دهید و با جدول سایز لباس مرجع مطابقت دهید تا سایزتان بدست آید.

 

لینک کوتاه:https://Robinmode.com/?p=868

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

 

 

تاریخچه مختصری از لباس زنانه در اروپا :

لباس زنانه جامه‌ای است که به طور سنتی توسط زنان یا دختران مورد استفاده قرار می‌گرفته و متشکل از دامن پوشیده می‌شده است. این جامه از یک قطعه بالا تشکیل شده است که نیم تنه بالا را می‌پوشاند و روی پاها آویزان است. یک لباس می‌تواند یک تکه‌ای باشد که حاوی دامن به هر طول باشد و می‌تواند جهت مراسم‌های رسمی یا معمولی مورد استفاده باشد.

 

یا می‌تواند آستین ، تسمه یا دارای الاستیک در اطراف قفسه سینه باشد و شانه‌ها را لخت کند. همچنین از نظر رنگ متفاوت است. بسته به اعتدال ، آب و هوا ، مد و یا سلیقه شخصی پوشیدن هر لباسی متفاوت است.

در سده یازدهم میلادی ، زنان در اروپا جامه‌هایی می‌پوشیدند که شبیه به لباس مردانه بود و گشاد بود ، تا پایان قرن ، این جامه‌ها تنگی بیشتری در بازوها و قسمت فوقانی بدن زنان نشان می‌داد. لباس‌ها با نشان دادن شکاف‌های طرفین که به منظور تناسب شکل زنانه محکم کشیده شده بودند ، کاملاً ظریف شده بودند.

از اواخر دهه 1550 ، زنان طبقه متوسط و بالا در اروپا لباس‌هایی در فرم‌های مدرن می‌پوشیدند ، آن‌ها لباس زیر نمی‌پوشیدند. در انگلیس ، ملکه الیزابت دیکته می‌کند که چه نوع لباس‌هایی را برای زنان مجاز می‌داند بپوشند.زنان فرانسوی با الهام از سبک اسپانیایی لباس‌های پشمی می‌پوشیدند. لباس‌های فرانسوی به مارولت معروف بودند.در ایتالیا ، به نام‌های ropa و semarra شناخته می‌شدند.

26 مدل لباس محبوب در سال 2020 مخصوص خانم‌ها :

1.مدل Aline :

 

این جامه اساساً از شباهت Aline پیروی می کند، یعنی از شانه‌ها جاری است. همچنین می‌تواند یک کمربند تعریف شده مناسب داشته باشد ، اما سجاف همیشه شعله‌ور می‌شود و به کل شباهت شکلی آن شبیه حرف  A بزرگ است.

2.مدل Tent :

 

این مدل از شانه آویزان است. دارای یک siluette baggy است و معمولاً کوتاه است. لباس مناسب برای فصل گرم و به عنوان یک لباس تابستانی مورد علاقه است.

3.مدل ( یوغ Yoke ) :

4.مدل Empire line :  این یک جامه کمری است که باید مشتری آن حتماً یک بدن مناسب داشته باشد.

ادامه مطلب را درصورت صلاح دید در این لینک با ویدئو مشاهده کنید.

 

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

 

در مطلب قبل طریقه پخت کیک مذاب که یک نوع کیک کافی شاپی محسوب می‌شود را آموزش دادیم. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه کیک یخچالی ساده را آموزش بدهیم که نوعی کیک کافی شاپی هم بشمار می‌آید.

این یک کیک شکلاتی خیس است اما آیا شما به یک کیک خوشمزه و لذت بخش برای یک جمع 8 نفره نیاز دارید؟ این کیک یخچالی شکلاتی، همانطور که از ظاهرش مشخصه فوق العاده است.

 

  • زمان آماده‌سازی: 25 دقیقه
  • زمان پخت: 35 دقیقه

 

  • پخت آسان

 

  •  8 نفره

 

  • رژیم گیاه‌خواری
  • vegetarian

 

 

 

هرم غذایی در هر وعده :

نمک 0.005 گرم پروتئین 6 گرم فیبر 4 گرم قند 28 گرم کربوهیدرات 36 گرم چربی 24 گرم کیلوکالری 391

 

 

  مواد لازم جهت سس شکلاتی روی کیک :  

  • 175 گرم آرد
  • 4 قاشق غذاخوری🥄 شیر 🥛
  • 250 گرم شکلات تابلت 🍫
  • 60 گرم شکر قهوه‌ای
  • 2 قاشق غذاخوری شربت طلایی 🥃
  • 1/2 قاشق غذاخوری اسانس وانیل

  مواد لازم برای پخت کیک شکلاتی خیس : 

  • 250 گرم کره
  • 175 گرم آرد ساده
  • 175 گرم شکر کاستور
  • 40 گرم بادام زمینی پودر شده 🥖
  • 40 گرم پودر کاکائو
  • 3 قاشق غذاخوری شربت طلایی
  • 3 عدد تخم بزرگ 🥚🥚🥚
  • 3 قاشق بگینگ پودر

طرز تهیه سس شکلاتی برای روی کیک شکلاتی خیس :

 

کیک کافی شاپی

 

  1. دمای فر 180 درجه سانتیگراد باید باشد و دمای فن‌ها 160 درجه سانتی گراد.
  2. کره‌ها را داخل یک ظرف ریخته و بر روی حرارت ملایم ذوب می‌کنیم.
  3. سپس شکلات‌ها و شکر را اضافه کنید و هم بزنید.سپس اسانس وانیل یا شربت طلایی و شیر را اضافه کنید و آرام هم بزنید تا حل شود.
  4. مخلوط را داخل یخچال بگذارید تا سرد شود.

طرز تهیه کیک شکلاتی خیس :

طرز تهیه کیک شکلاتی خیس

  1. طرز تهیه کیک شکلاتی خیس بدین صورت است که در مرحله دوم کره و شکر را در ظرفی مخلوط کنید و هر بار جداگانه تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید سپس آرد، پودر کاکائو،بکینگ پودر را با استفاده از الک اضافه کنید و هم بزنید و در نهایت پودر بادام زمینی و شربت طلایی را اضافه کنید و با هم مخلوط کنید تا حسابی سفت شود.
  2. حالا با قاشق چایخوری کمی شیر به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کمی مخلوط رقیق شود.این کار را تا جایی ادامه دهید که وقتی با کاردک کمی از این مخلوط را برمی‌دارید شروع به افتادن کند.
  3. ترجیحاٌ دو ظرف قلع مخصوص کیک بردارید و کاغذ روغنی در کف ظرف بگذارید ( یا دو ظرف یک شکل ).مخلوطی که با هم درست کردیم (مخلوط آخر) را در این ظرف پهن کنید و در دمای 180 درجه در فر بگذارید. سپس  کیک‌ها را از فر درآورده و با چاقو میزان پخت را چک کنید.برای 5 دقیقه کیک‌ها را روی قفسه به حال خود بگذارید تا سرد شوند.
  4. کیک‎‌ها را روی ظرفی شکیل قرار دهید چرا که مرحله آخر تزیین است.مخلوط اولیه را با کاردک با سلیقه خودتان روی طبقات کیک پهن کنید.معمولاٌ تزیین کیک شکلاتی با توت فرنگی انجام می‌گیرد.

طرز تهیه کیک شکلاتی خیس

دیدین به همین راحتی در 3 دقیقه طرز تهیه کیک شکلاتی خیس 🥮 را مرور کردیم حالا در 25 دقیقه بپزید،تزیین کنید و در کنار عزیزانتان میل 🍽 بفرمایید.🥰

 

لینک کوتاه:http://Robinmode.com/?p=627

 

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

لباس زنانه

سبک زندگی

 

 

زمان مطالعه این مطلب : ⏰ 7 دقیقه

 

تاریخچه مختصری از لباس زنانه در اروپا :

لباس زنانه جامه‌ای است که به طور سنتی توسط زنان یا دختران مورد استفاده قرار می‌گرفته و متشکل از دامن پوشیده می‌شده است. این جامه از یک قطعه بالا تشکیل شده است که نیم تنه بالا را می‌پوشاند و روی پاها آویزان است. یک لباس می‌تواند یک تکه‌ای باشد که حاوی دامن به هر طول باشد و می‌تواند جهت مراسم‌های رسمی یا معمولی مورد استفاده باشد.

لباس

یا می‌تواند آستین ، تسمه یا دارای الاستیک در اطراف قفسه سینه باشد و شانه‌ها را لخت کند. همچنین از نظر رنگ متفاوت است. بسته به اعتدال ، آب و هوا ، مد و یا سلیقه شخصی پوشیدن هر لباسی متفاوت است.

 

در سده یازدهم میلادی ، زنان در اروپا جامه‌هایی می‌پوشیدند که شبیه به لباس مردانه بود و گشاد بود ، تا پایان قرن ، این جامه‌ها تنگی بیشتری در بازوها و قسمت فوقانی بدن زنان نشان می‌داد. لباس‌ها با نشان دادن شکاف‌های طرفین که به منظور تناسب شکل زنانه محکم کشیده شده بودند ، کاملاً ظریف شده بودند.

از اواخر دهه 1550 ، زنان طبقه متوسط و بالا در اروپا لباس‌هایی در فرم‌های مدرن می‌پوشیدند ، آن‌ها لباس زیر نمی‌پوشیدند. در انگلیس ، ملکه الیزابت دیکته می‌کند که چه نوع لباس‌هایی را برای زنان مجاز می‌داند بپوشند.زنان فرانسوی با الهام از سبک اسپانیایی لباس‌های پشمی می‌پوشیدند. لباس‌های فرانسوی به مارولت معروف بودند.در ایتالیا ، به نام‌های ropa و semarra شناخته می‌شدند.

 

26 مدل لباس محبوب در سال 2020 مخصوص خانم‌ها :

 1.مدل Aline : 

این جامه اساساً از شباهت Aline پیروی می کند، یعنی از شانه‌ها جاری است. همچنین می‌تواند یک کمربند تعریف شده مناسب داشته باشد ، اما سجاف همیشه شعله‌ور می‌شود و به کل شباهت شکلی آن شبیه حرف  A بزرگ است.

لباس

 

 2.مدل Tent : 

این مدل از شانه آویزان است. دارای یک siluette baggy است و معمولاً کوتاه است. لباس مناسب برای فصل گرم و به عنوان یک لباس تابستانی مورد علاقه است.

لباس

 

 3.مدل ( یوغ Yoke ) : 

لباس

 

 4.مدل Empire line :  این یک جامه کمری است که باید مشتری آن حتماً یک بدن مناسب داشته باشد.

 

لباس

 5.مدل Dirndl : 

این لباس سنتی اروپایی است که در ابتدا توسط زنان کشاورز پوشیده شده است ؛ این لباس دارای پیش بند با بندهایی در پشت یا جلو است.

 

لباس

 6.مدل Sheath : 

یک جامه زنانه مناسب که معمولاً نزدیک زانو ختم می شود. معمولاً شکافی در قسمت پشت وجود دارد تا بتوانید راحت قدم بزنید.

لباس

 7. مدل Low or drop waist :  این جامه مناسب و گشاد است و درز دامن در جایی نزدیک لگن است نه طول کمر.

 

لباس

 8. مدل Tunic (تونیک) :  این لباس مناسب و گشاد است که در نزدیکی باسن یا نزدیک زانو ختم می‌شود ، معمولاً با شکاف‌های درزهای جانبی که معمولاً به عنوان لباس راحتی استفاده می‌شود.

 

لباس

 9. مدل Princess seam : 

این جامه زنانه شبیه مدل لباس آلیس در سرزمین عجایب است.

لباس

 10. مدل Shirt waist :  این نوع جامه شبیه یک پیراهن در قسمت بالا است ، با یقه و پلاکت دکمه جلو باز.گاهی آستین کوتاه دارد گاهی آستین حلقه‌ای و گاهی هم آستین بلند دارد.

 

لباس

 11. مدل Wrap around dress :  این یک سبک جامه زنانه است که نوع بستن یقه آن معمولاٌ نامتقارن است. این لباس معمولاً دارای یک طرف پیچیده شده از طرف دیگر است و معمولاً کراواتی دارد که قسمت جلوی آن را می‌بندد.

 

لباس

 12. مدل Baby doll :  جامه عروس بچه گانه شبیه به یک جامه زیبای کوتاه با یک بدنه متناسب (در بعضی مواقع یک لباس عروس) و دامن جمع شده گشاد اشاره دارد. یک جامه با جمع شدن بالای کمر و آستین‌های بلند نیز به عنوان جامه عروس بچه‌گانه شناخته می‌شود. ازین مدل بزرگسالان نیز استفاده می‌کنند.

 

لباس

 13. مدل Cocktail :  این یک جامه مجلسی کوتاه است که برای حضور در کارکردهای نیمه رسمی طراحی شده است.

 

لباس

 14.مدل  debutante :  این یک جامه سفید است که معمولاً در گذشته قشر ثروتمند از آن در مجالس استفاده می‌کردند. در حال حاضر جامه‌ای است مجلسی برای مراسم‌های رسمی مخصوصاً برای عروس خانم‌ها.

 

لباس

 15. مدل Skater :  این جامه که دارای بدنه متناسب و دامن دایره‌ای بسیار شعله‌ور است و در رنگ‌های مختلف در بازار عرضه می‌شوند.

 

لباس

 16 .مدل Camisole :  این جامه معمولاً بر روی تاپ پوشیده می‌شود با دو بند نازک که بیشتر جنبه تشریفاتی دارد.

 

لباس

 17. مدل Pinafore dress /Jumber dress : 

این جامه زیبا که نه تنها در ایران بلکه در دنیا طرفداران زیادی دارد بدون پیراهن یا با پیراهن آستین دار ست است که بر روی تاپس / بلوز پوشیده شده است.

لباس

 18. مدل  Granny dress :  فرم مادربزرگ ، لباس مجلسی شل و آستین بلند است. این لباس معمولاً دارای قوچ و یا جوش و یقه بالایی است.

 

لباس

 19. مدل  Harem :  این یک جامه مربوط به فصل گرم است با یک برش شعله ور که دامن آن به یک باریک باریک ختم می‌شود. معمولاً با یک پارچه جریان‌دار سبک ساخته می‌شود.

 

لباس

 20. مدل Trumpet / لباس پری دریایی :  جامه ترومپت دارای یک بدنه مناسب تا زانو یا درست زیر زانو است که در آن از روی سجاف شعله ور می شود.معمولاً روی باسن و پهلو تنگ می‌شود تا انحنای بدن بیشتر به چشم آید.این لباس در ایران بیشتر برای مجالس نامزدی کاربرد دارد.

 

لباس

 21. مدل Maxi :  این یک جامه کامل تا مچ پا و غیررسمی است که معمولاً با پارچه ای روان ساخته می شود.یکی از پرطرفدارترین مدل‌ها ذر ایران است.

 

لباس

 22. مدل پیش بند :  جامه پیش بندی یک بدون آستین است که دارای بند و دامن است و دقیقاً مانند پیش بند به آن وصل شده است.

 

لباس

 23. مدل Sweater / ژاکت :  ژاکت یک جامه پشمی و زمستانی بلند است که به تنهایی می‌تواند به عنوان یک جامه تمام و کمال پوشیده شود. معمولاً طول آن تا زانو است.

 

لباس

 

 24. مدل Swing : 

لباس

 25. مدل Tutu : 

توتو یک دامن جمع شده ساخته شده با پارچه توری با یک بند متصل است.

لباس

 

 26. مدل آفتاب :  پیراهنی-دامنی که برای تابستان مناسب است. این مدل معمولاً در پارچه‌های قابل تنفس سبک و روان ساخته می‌شوند.

 

لباس

 

لینک کوتاه:http://RobinMode.com/?p=564

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

محاسبه BMI

محاسبه BMI

 

زمان مطالعه این مطلب : ⏰ 2 دقیقه

شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟

شاخص توده بدنی (Body Mass Index) معیاری است که نسبت وزن به قد شما را محاسبه کرده و تناسب اندام شما را مورد بررسی قرار می‌دهد.محاسبه BMI وزن یک بزرگسال را به ازای هر کیلوگرم بر اساس قد آنها در متر مربع تقسیم می کند. به عنوان مثال ، BMI 25 به معنی 25 کیلوگرم بر متر مربع است.

محاسبه BMI

دقت BMI :

BMI تغییرات طبیعی در شکل بدن را در نظر می گیرد و دامنه ای از وزن سالم را برای یک قد خاص ایجاد می کند.علاوه بر اندازه گیری BMI ، متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند هنگام ارزیابی وزن سالم ، عوامل دیگری را در نظر بگیرند.

ماهیچه ها از چربی بسیار متراکم تر هستند ، بنابراین افراد بسیار عضلانی مانند بوکسورهای سنگین وزن ، مربیان وزنه برداری و ورزشکاران ممکن است وزن سالم باشند حتی اگر BMI آنها چاق باشد.

گروه قومی شما همچنین می تواند بر خطر برخی شرایط سلامتی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، بزرگسالان با منشا آسیایی ممکن است در BMI زیر 25 از مشکلات بهداشتی بیشتری برخوردار باشند.

اگر حامله هستید نباید از BMI استفاده کنید. اگر نگران وزن خود هستید از ماما یا پزشک معالج خود مشاوره بگیرید.

 

محاسبه BMI :

با وارد کردن وزن و قد خود در زیر، براحتی BMI خود را محاسبه کنید.

کلیک کتید

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

کیک مذاب شکلاتی

زمان مطالعه این مطلب : ⏰ 3 دقیقه

 

تاریخچه مختصری از کیک :

کیک نوعی غذای شیرین است که از آرد ، شکر و سایر مواد تشکیل شده تهیه می‌شود، که معمولاً پخته می‌شوند. در قدیمی‌ترین شکل آنها ، کیک‌ها نان بودند ، اما کیک‌ها اکنون طیف گسترده‌ای از آماده سازی‌ها را می‌پوشانند که می‌توانند ساده یا دقیق باشند ، و این ویژگی‌ها را با سایر دسرها مانند شیرینی ، ترشیجات ، کاستارد و کیک ها به اشتراک می‌گذارد.

اصطلاح “کیک” قدمتی طولانی دارد. خود این کلمه از مبدأ وایکینگ‌ها ، از کلمه نورسینای قدیم “kaka” است.

یونانیان باستان به نام کیک πλακοῦς ,plakous ، که از کلمه “تخت” ، πλακότσι, plakoeis گرفته شده بود. با استفاده از آرد مخلوط شده با تخم مرغ ، شیر ، آجیل و عسل پخته شد. آنها همچنین یک کیک به نام “satura” داشتند که یک کیک سنگین صاف بود.

کیک مذاب شکلاتی یعنی آن دسته از کیک‌هایی که مغز شکلاتی مایع دارند که به آن ” chocolate molten cakes ” می‌گویند.

 

کیک‌ مذاب شکلاتی :

🍩زمان آماده‌سازی:15 دقیقه

⏰زمان پخت:20 دقیقه

🥦مناسب برای گیاه‌خواران

❄️قابلیت فریزر

 

هرم غذایی در هر وعده کیک مذاب شکلاتی :

نمک 0.5 گرم پروتئین 6 گرم فیبر 2 گرم قند 28 گرم کربوهیدرات 36 گرم چربی 24 گرم کیلوکالری 391

 

کیک مذاب شکلاتی

پخت یک دسر مهمانی شام که دارای حداقل هیاهو است. این پودینگ‌های شکلاتی که به عنوان شکلات یا کیک گدازه نیز شناخته می‌شوند ، دارای یک مرکز دوست داشتنی و زیبا هستند.

 مواد لازم : 

  • 100گرم کره
  • 100 گرم شکلات تیره خرد شده
  • 150 گرم قند قهوه‌ای سبک
  • 3 عدد تخم بزرگ
  • ½ قاشق غذاخوری عصاره وانیل
  • 50 گرم آرد ساده خامه تک برای سرو

 

 

طرز تهیه کیک مذاب شکلاتی :

1_ اجاق گاز را به صورت فن / 200C / 180C قرار دهید.

2_ قالب مخلوط کره یا حوضچه‌ها را به خوبی حل کرده و روی یک سینی پخت قرار دهید.

کیک مذاب شکلاتی


3_ 100 گرم کره و 100 گرم شکلات تیره خرد شده را درون یک کاسه مقاوم در برابر حرارت قرار داده و یک تابه آب گرم (یا در مایکروویو دیگر قرار دهید و در 30 برش 30 ثانیه ذوب کنید و در یک محیط کمی ذوب کنید) و هم بزنید تا یک‌دست شود. بگذارید 15 دقیقه کمی خنک شود.

4_ با استفاده از یک همزن برقی ، در 150 گرم شکر قهوه‌ای روشن ، سپس 3 عدد تخم مرغ بزرگ ، یک بار و بعد از آن یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل و در آخر 50 گرم آرد مخلوط کنید. مخلوط را بین داریول‌ها یا حوضچه‌ها تقسیم کنید.

5_ هم اکنون می توانید این مخلوط را در یخچال قرار دهید ، یا فریزر کنید تا زمانی که آماده پخت آن‌ها شوید. امیدرواریم از خوردن کیک مذاب شکلاتی لذت ببرید.

 آموزش بعدی :  کیک مذاب شکلاتی🥯کیک شیرینی شکلاتی آسان

 

🍩زمان آماده‌سازی:25 دقیقه

⏰زمان پخت:30 دقیقه

🥬مناسب برای گیاه‌خواران

 

لینک کوتاه:http://RobinMode.com/?p=497

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰
Reading Time: 4 minutes

 

متن موفقیت اینجاست ، راه دیگری هم وجود دارد !

وقتی شما بی پولی را لمس کرده‌اید خیلی خوب می‌دانید که تمام دنیا چطور روی سرتان خراب می‌شود، افسرده می‌شوید وقتی درآمدتان کفاف امور روزانه شما را نمی‌دهد.اگر از این وضع خسته شده‌اید پس برای تغییر هم آمده‌اید.

بگذارید حرفم را با یک داستان از جو ویتالی شروع کنم.جو در کتاب قانون جذب نوشته : من بیش از ده سال با جاناتان جیکوبز کار می‌کردم، مردی که به شفا دهنده التیام بخش معروف بود. چرا که در کمک کردن به مردم و درمان آنها سابقه طولانی داشت و به طرز شگفت آوری آن‌ها را شفا می‌داد و باعث بهبودی آن‌ها می‌شد.

به طوری که حتی پزشکان هم او را به بیمارستان خود معرفی می‌کردند.من می‌دیدم که جاناتان به کسانی که از بیماری سرطان رنج می‌بردند و برای درمان مشکل مالی داشتند چطور کمک می‌کرد و فقط در یک جلسه آن‌ها را درمان می‌کرد.

من خودم بی پولی را تجربه کردم ( شاید شما مشکل مالی نداشته باشید و می‌خواهید به سایر آرزوهای‌تان برسید، درست است اما من بی پولی را مثال می‌زنم البته که تمام روش‌هایی که گفته می‌شود برای رسیدن به هرچیزی قابل اجراست) و در زندگی برای بدست آوردن پول تلاش زیادی کرده‌ام. تقریباٌ 30 سال پیش گرسنه و بی خانمان بودم، دوستانی هم داشتم که برای اینکه چیزی برای خوردن داشته باشند مجبور بودند دزدی کنند.

 

راز موفقیت :

بعد ازینکه چندین جلسه با جاناتان ملاقات کردم تصمیم گرفتم هرطور شده باورهای قدیمی‌ام را در مورد پول با باورهای جدید جایگزین کنم و حالا وضعیت مالی من چنان تغییر شگفت انگیزی کرده است که بیشتر مواقع از این همه دارایی حیرت میکنم: اتومبیل‌های نو، خانه جدید، سفر به دور دنیا و مشتریانی بیش از آن که بتوانم از عهده آن‌ها برآیم.

حالا من خیلی راحت پول جذب می‌کنم هیچ بدهی ندارم و وارد دنیای ثروتمندان شده‌ام البته به خاطر دارم که روزی بی خانمان بودم.اما چه اتفاقی افتاد ؟

همه این‌ها با آگاهی از این نکته شروع می‌شود که  راه دیگری هم وجود دارد .این همان چیزی است که می‌خواهم هم اکنون آن را درک کنید.مهم نیست چه اتفاقاتی در زندگی‌تان افتاده است و یا اینکه شما فکر می‌کنید چه اتفاقاتی قرار است بیوفتد.

مهم این است که همیشه راه دیگری هم وجود دارد.راهی که شما در آن حرکت می‌کنید می‌تواند تفییر کند.هیچ چیز کاملاً قطعی نیست.

در واقع همانطور که می‌بینید به نظر می‌رسد هر چیزی در زندگی قابل تغییر است و شما می‎‌توانید هرجور دلتان می‌خواهد زندگی‌تان را شکل دهید حتی همین الان که این جملات را می‌خوانید می‌توانید شروع کنید به بازی با احتمالات جدید:

  • شما میخواهید چه کارهای را انجام دهید و چه چیزهایی را داشته باشید؟
  • می‌خواهید کسب و کارتان را تغییر دهید؟
  • شفا بیابید؟
  • پول بیشتری داشته باشید؟

یکی از دوستانم از من پرسید:از کجا می‌دانید چه چیزی غیر ممکن است؟ در پاسخ گفتم: شما از کجا می‌دانید که چه چیزی غیر ممکن نیست؟ 

 

قانون جذب چیست ؟ 

من هم اعتقاد دارم سیاره ما مثل همان سیاره‌ای است که در فیلم پیشتازان فضا به تصویر کشیده شد.هنگامی که کاپیتان کِرک و گروهش روی سیاره‌ای فرود آمدند تا قبل از رسیدن بقیه خدمۀ سفینه، آن را بررسی کنند، اتفاقات عجیبی را تجربه کردند:

یکی از آنها خرگوش سفید غول پیکری را می‌بیند و دیگری یک سامورایی پیر را می‌بیند که او را تعقیب می‌کند، کِرک هم نامزد سابقش و همچنین هم کلاسی قدیمی، رقیب همیشگی‌اش را می‌بیند.

 

 

فکر می‌کنم زمین هم شبیه آن سیاره است.وقتی که شما با انرژی زیاد چیزی را می‌خواهید روی به دست آوردن آن تمرکز می‌کنید.آن زمان است که واقعاً می‌توانید آن خواسته را جذب کنید.البته کمی طول می‌کشد تا نتایج را ببینید. زیرا ما هستیم که مدام در حال تغییر دادن افکارمان هستیم.

تصور کنید که به یک رستوران می‌روید و سوپ مرغ سفارش می‌دهید اما قبل ازینکه سوپ شما را بیاورند تصمیم می‌گیرید به جای آن، سوپ چینی سفارش دهید و دوباره قبل ازینکه سوپ‌تان آماده شود سفارش‌تان را به سوپ مرغ تغییر می‌دهید. و روی صندلی می‌نشینید و مدام شکایت می‌کنید که من هرگز نمی‌توانم چیزی را که می‌خواهم به دست بیاورم.

 اما دلیل این که سوپ شما دیر آماده می‌شود خود شما هستید!  بیشتر ما هر روز این کار را انجام می‌دهیم.شک و تردید باعث می‌شود رسیدن به خواسته‌هایمان تقریباً غیرممکن شود و در این حالت خیلی تعجب آور نخواهد بود که احساس کنید نمی‌توانید چیزی را که می‌خواهید به دست آورید.

 

روح جوهره‌ای است که بنا بر خواست و اراده ما شکل می‌گیرد و باید الگویی داشته باشد که بر طبق آن کار کند.یک قالب خمیر همان اندازه که تمایل دارد بیسکویت شود مایل است نان شود.برای روح هم فرق چندانی ندارد که ما چه تقاضایی داریم.

خانم برند ( Genevieve Behrend ) نیز در کتاب ” نیروی نامرئی شما ” که در سال 1921 چاپ شده نوشته است: سعی کنید تصویر چیزی که می‌خواهید را در ذهنتان بیاورید و آن را تجسم کنید.در نتیجه طبق قانون طبیعت ” هر عملی عکس العملی دارد ” خواسته‌تان، هم به صورت فیزیکی و هم معنوی به سوی شما بر می‌گردد.

کم کم برای جذب موفقیت ، پول ،لاغری و تناسب اندام و یا هر چیزی آماده شوید کمی صبور باشید و با ما همراه باشید، هیچ چیزی را از دست نمی‌دهید.

 آنچه در مطلب بعد خواهید خواند : 
  • یک راه میانبر برای جذب هر چیزی…

 

لینک کوتاه:http://RobinMode.com/?p=448

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

شلوار لی یا شلوار جین

 

 

شلوار لی یا شلوار جین ؟

لی یک مارک جین آمریکایی است ، اولین بار در سال 1889 در سالینا ، کانزاس تولید شد. این شرکت متعلق به شرکت Kontoor Brands است که یکی از بخش‌های لباس شرکت شلوار جین VF است.

شلوار جین

دفتر مرکزی آن در حال حاضر در مریام ، کانزاس ، درست در خارج از کانزاس سیتی ، میسوری است.این شرکت اظهار می‌دارد که آن‌ها یک خرده فروش بین المللی و تولید کننده پوشاک و لباس‎‌ هستند و بیش از 400 کارمند در ایالات متحده دارند.در استرالیا ، این مارک پس از خریداری از Yakka از سال 2007 متعلق به برندهای اقیانوس آرام است.

 

این شرکت در سال 1889 توسط هنری دیوید لی به عنوان شرکت HD Lee Merantile در سالینا ، تشکیل شد. لی اولین تبلیغات تلویزیونی خود را پخش کرد ، که باعث تبلیغ لباس غربی شد.

لباس‌های لی بدلیل استحکام بالا بعنوان لباس کار در معادن مورد استفاده قرار می‌گرفته است که در دهه 1970 لی تمرکز خود را از لباس کار تغییر داد. در دهه 1960 این شرکت به 81 کشور گسترش یافت و در سال 1969 توسط شرکت VF معرفی شد و به یک برند تبدیل شد. لی یک لباس کاملاً جدید را برای زنان ایجاد کرد، خط لباس مخصوص جوانان و دختران معرفی شد. این مارک از طریق فروشگاه سیتادیوم پاریس در پاریس راه اندازی شد.

شلوار لی یا شلوار جین در واقع از ادغام سه برند ( Lee,kantoor,wrangler/jean ) تشکیل شده‌اند که Wrangler یکی از آن‌ها است. Wrangler یک تولید کننده آمریکایی در شلوار جین و سایر موارد پوشاک ، به ویژه لباس کار است. این مارک متعلق به شرکت Kontoor Brands Inc است که صاحب لی نیز هست. دفتر مرکزی آن در مرکز شهر گرینزبورو ، کارولینای شمالی در ایالات متحده واقع شده است و کارخانه‌های تولیدی در مناطق مختلف در سراسر جهان وجود دارد.

شلوار جین

Wrangler Jeans اولین بار توسط شرکت Blue Bell Overall ساخته شده بود ، هنگامی که کیسی جونز آن را در اواسط دهه 1940 به دست گرفت ، این برند را به دست آورد. آبی بل ، برنارد لیختن اشتاین ، خیاط لهستانی را که از نزدیک با کابوی‌ها همکاری می‌کرد ، به کار گرفت تا به طراحی شلوار جین مناسب برای استفاده رودو (rodeo) کمک کند. وی چندین موتور سوار معروف رودو را متقاعد کرد تا از طرحش استفاده کنند.

شلوار لی

سبک 13MWZ ، کوتاه برای سیزدهمین نسخه شلوار جین مردانه با زیپ ، در سال 1947 معرفی شد. این مدل هنوز در دسترس است و شرکت از آن زمان چندین خط دیگر را معرفی کرده است که بیشتر به یک گروه خاص معرفی شده‌اند. نمونه‌های آن شامل 20X ، ریگ و اورا است. Wrangler همچنین کالاهای خود را به بسیاری از کشورها صادر می‌کند و اروپا و استرالیا برخی از اصلی‌ترین بازارهای صادراتی آن هستند.Wrangler همچنین دارای یک سری لوازم جانبی موسیقی برای طرفداران موسیقی کشور است.

لینک کوتاه:http://RobinMode.com/?p=338

  • محمد طلایی
  • ۰
  • ۰

شما چه موفقیت هایی را از دست داده‌اید ؟

 

 

موفقیت راز جبران فرصت‌های از دست رفته

آیا راهی برای جبران فرصت‌های از دست رفته وجود داره ؟

آیا من به موفقیت رسیده‌ام ؟ شما هم شاید در زندگی‌تون به این فکر کرده باشین که در چندسال گذشته چقدر آرزوی از دست رفته دارین و یا شاید موقع جشن تولدتون به این فکر کردین که : وای خدای من، دارم پیر میشم و خیلی اتفاقات قشنگ و آرزوهای بزرگم هنوز برآورده نشده ! هنوز موفقیت را لمس نکردم ! 

 

موفقیت

حساسیت شما بی مورد نیست اما می‌خواهیم به شما آموزش بدیم چطوری با فرصت‌های از دست رفته رو به رو بشید تا اول از همه گذشته جبران بشه و دوم حس رضایت بوجود بیاد.

اگر می‌خواهی بدونی که :

  1. راهکارهای جبران فرصت‌های از دست رفته چیست ؟
  2. چطور به آرزویم برسم ؟
  3. راه میانبر ما چیست ؟
  4. ضریب هوشی شما برای رسیدن به موفقیت چیست ؟
  5. پنج مرحله شگفت‌آور و ساده برای رسیدن به هر آنچه که می‌خواهید چیست ؟
  6. راز فرمول میلیون دلاری ؟
  7. و…

 

بهتره 👊 مجله موفقیت 👊 را جدی بگیری.

تاکید می‌کنم این آموزش‌ها تایید شده و حاصل سال‌ها مطالعه کتب معتبر ( بعنوان مثال کتب ترجمه نشده‌ای مثل: Change Your Brain Change Your Life )در حوزۀ موفقیت، آرامش و.. است که البته تجربه خودم هم چاشنی آن کردم که با زبان ساده در اختیار شما قرار می‌دهم. در واقع زندگی شما بعد از این مطالعات بطور شگفت انگیزی تغییر خواهد کرد پس ایمان داشته باشید و از الان فکر اینکه نمیشه را از سرتون بریزید بیرون، و به این فکر کنید که این بار میشه و باید به فکر یه پارکینگ بزرگ‌تر یا عشقی جاودانه و… باشید !

 

شما چه فرصت‌هایی را از دست داده‌اید ؟

بزارید یه داستان کوتاهی را براتون بگم.یک شب با عزیزانم سر میز شام نشسته بودیم، همه چیز خوب بود اما احساس می‌کردم انرژی کافی ندارم.وقتی خوب فکر کردم دیدم دوستم فردی است که هر نوع کتاب، عقیده، مذهب و روش‌های خود درمانی را باور نداره و انکار می‌کنه.

 

موفقیت

 

اون واقعا آدم منفی گرا و یا انتقادگری نبود ولی ناخودآگاهش هر چیزی را که در مسیرش قرار می‌گرفت رد می‌کرد.من در مورد یک استادی که سال‌ها با اون بودم، شروع به صحبت کردم که مردم او را فردی  مثبت اندیش و روشن ضمیر  می‌شناختند.

اما دوستم اعتقادی به حرفم نداشت و حرفم را قطع کرد و گفت: مطمئنم افرادی هم هستند که استاد تو را دیده‌اند ولی گمان نمی‌کردند که او اینگونه که تو میگویی باشد!

خب حق با دوستم بود.در این ماجرا درسی بزرگ وجود داره وقتی مردم و افکارشون را بخاطر اینکه با آنها مخالفیم انکار می‌کنیم فکر می‌کنیم که کار درستی کردیم اما در واقع پیشرفت و ترقی خودمان را انکار کردیم و ما چیزهایی که امکان پذیر هستند را نادیده گرفتیم.

موضوع این نیست که اون استاد اگه حال شما را خوب کرده قراره حال همه را خوب کنه و اگه اون استاد خوبیه همه تحسینش کنند، موضوع مهم خوشحالی، تندرستی، سلامتی و خوب بودن شماست.

 همه اینها از درون شما نشأت میگیره و شما اولین و آخرین قدرت در زندگی‌تان هستید. به جای اینکه چیزهایی که امکان‌پذیر نیست را انکار کنید بهتر است حقایق را ببینید و بپذیرید تا بتوانید پیشرفت کنید.

 

 

نادیده گرفتن پیشنهادات و پیام‌ها چه تاثیری روی از دست دادن فرصت‌ها دارد ؟

نادیده گرفتن پیام‌هایی که دریافت می‌کنید باعث انحراف شما می‌شود.در واقع این نادیده گرفتن نوعی واکنش دفاعی ضمیر ناخودآگاه شماست چرا که فکر می‌کنید اگر کتاب‌ها و روش‌های پیشهادی را نادیده بگیرید کار درستی کرده‌اید  اما برای همیشه همین جایی که هستید باقی خواهید ماند! 

 

موفقیت

 

دکتر ریچارد گیلت در کتاب ” تغییر ذهن، تغییر زندگی ” نوشته است :  نارضایتی قابل اطمینان‌ترین نشانه‌ای است که از عمق باورهای پنهان شما ناشی می‌شود، به طور کلی شما باورهای پنهان خود را بصورت نارضایتی؛ ناراحتی و یا افسردگی بروز می‌دهید. 

 

فرصت از دست رفته و یک مثال شفاف :

من و دوستم سر میز شام بعد از آن ماجرا بازهم صحبت کردیم و متوجه شدیم که از شغلش احساس نارضایتی دارد.فکر می‌کرد شغلش باعث بدبختیش شده و حتی از دید او ساعات کاری، حقوق و رئیسش بد بودند.

بعد ازینکه حرف‌هایش تموم شد یکی دیگر از دوستانم که صحبت او را می‌شنید گفت با سرپرست و ناظر چند بخش از آن شرکت تماس گرفته و سپس فردی را در آن شرکت به او معرفی کرد که می‌توانست مشکلش را حل کند.

بله به یکباره معجزه شده بود اما حیرت انگیزتر از آن این بود که:

⚠️شما فکر می‌کنید دوست ناراضی ما با این اتفاق چگونه برخورد کرد؟⚠️ او آن را بسادگی نادیده گرفت ! حتی هیجان زده نشد و نام و شماره آن شخص را یادداشت نکرد!

و اینگونه به راحتی چیزهای خوب را از خودمان دور می‌کنیم.حرفم این نیست که هر فرصتی را از دست ندهید و دائماً بدنبال جبران فرصت‌های از دست رفته باشید یا هر چیزی سر راهتان قرار گرفت بخرید، بلکه شما نباید آنها را نادیده بگیرید.❌گاهی اگر به چیزی توجه نکنید ممکن است همان بر سر راهتان مانع ایجاد کند.❌

 

موفقیت

 

این بی توجهی شما را در همان جایی که هستید نگه می‌دارد. برای پیشرفت کردن باید همواره هوشیار باشید ،

  • از پافشاری روی تصمیم‌های غلط بشدت بپرهیزید چرا که اصرار در تصمیم اشتباه خود نوعی حماقت است.
  • گذشته را فراموش کنید چرا که یک راننده خوب فقط در صورت نیاز به آیینه نگاه می‌کند نه همیشه!
  • فرق بین تجربه و بازگشت به گذشته را بدانید.
  • شما فقط یکبار زندگی می‌کنید، آهنگ خود را بنوازید، سخت نگیرید و زیبا زندگی کنید.

اما در قسمت بعدی با هم خواهیم خواند :

  •  اصول موفقیت و کامیابی
  • چطور پول جذب کنیم ؟
  • چگونه میلیونر شویم؟
  • به مرحله فاکتورهای عامل جذب خوش آمدید

شما همچنین می‌توانید در قسمت دیدگاه، چیزهایی که فکر می‌کنید آن‌ها را نادیده گرفته‌اید در حالی که باید به آنها توجه می‌کردید را بنویسید. این روش ساده به شما کمک می‌کند تا از آنها آگاه شوید و به سمت جبران آن برآیید.

 

لینک کوتاه:http://robinmode.com/?p=343

  • محمد طلایی